Ο ΟΠΑΠ, στηρίζοντας τη φοιτητική κοινότητα μέσω του UniLeague, φέρνει ξανά την ευεξία και τη διασκέδαση στην καρδιά της πόλης. Μετά από έξι επιτυχημένα events σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Ηράκλειο Κρήτης, Λάρισα, Πάτρα και Ιωάννινα, το ΟΠΑΠ Uni-Yoga επιστρέφει στην Αθήνα για ένα ανανεωμένο event ευεξίας. Αυτή τη φορά, ο Εθνικός Κήπος μετατρέπεται σε μια ανοιχτή αγκαλιά για 100 φοιτητές για μια μοναδική εμπειρία άσκησης, χαλάρωσης και θετικής ενέργειας.
Η συμμετοχή γίνεται μέσω της πλατφόρμας unileague.gr, όπου μπορείς να δηλώσεις το ενδιαφέρον σου και να μάθεις όλα όσα χρειάζεται για να κλείσεις θέση.
Το event μας ξεκινάει με μια 30λεπτη εισαγωγική ομιλία γύρω από την αξία της ευεξίας στη φοιτητική ζωή. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα την ενέργειά μας; Πώς η άσκηση γίνεται τρόπος απόδρασης και όχι μόνο υποχρέωση; Αυτά κι άλλα ερωτήματα θα ανοίξουν τον δρόμο για το κύριο μέρος του προγράμματος.
Στη συνέχεια, η Μαρία Μαγκανάρη, Senior Yoga Teacher, θα καθοδηγήσει ένα δυναμικό αλλά και χαλαρωτικό Yoga Session για όλα τα επίπεδα, διάρκειας μίας ώρας. Αναπνοές, διατάσεις, ασκήσεις για το σώμα και το πνεύμα, όλα σε μια μοναδική outdoor εμπειρία μέσα στη φύση της πόλης.
Και για το φινάλε; Δροσιστικά healthy smoothies για όλους, γιατί η ευεξία ξεκινάει από μέσα μας.
Όσον αφορά τον εξοπλισμό, είμαστε δίπλα σου: κάθε συμμετέχων θα λάβει δωρεάν στρώμα yoga, ενώ το μόνο που χρειάζεσαι είναι άνετη αθλητική ένδυση και διάθεση για δύο ώρες χαλάρωσης, αναζωογόνησης και αυτογνωσίας.
Σε περιμένουμε – ξανά! – στην Αθήνα, στον Εθνικό Κήπο, στις 4 Οκτωβρίου, και ώρα 12:00 με 15:00. Ένα ραντεβού ευεξίας που δεν πρέπει να χάσεις!
Η διοργάνωση γίνεται με την πολύτιμη στήριξη και συνεργασία του ΟΠΑΝΔΑ
